psychologia dla każdego
Header

Zwykle kobiety zaczynają walkę o ładną skórę dopiero wtedy, gdy zauważają, że coś niepokojącego zaczyna się z nią dziać. Tymczasem znacznie lepiej w ogóle nie dopuścić do rozwoju tego problemu. (więcej…)

zapalenie-stawow

Osteoporoza to schorzenie zaliczane do schorzeń reumatycznych, ponieważ również dotyczy ona tkanki łącznej. Poradnia reumatologiczna posiada zazwyczaj odpowiednie urządzenia również do diagnostyki tej choroby. Najlepiej jednak zastosować profilaktykę, by mieć całkowicie zdrowe kości. Jak to zrobić? (więcej…)

I żyli długo i szczęśliwie jak król i królewna. Niestety nie zawsze, tak bywa. Po jakimś czasie dopada nas szara rzeczywistość, proza życia, problemy, kłótnie a potem ciche dni. Mylisz sobie: ?Kiedyś łączyło nas uczucie, nie mogłam bez niego żyć?. Dziś myślisz: ?Mam go dość, chyba odejdę..?. analizujesz i zastanawiasz się, czy być u boku kogoś kogo nie kochasz a jednocześnie wspominasz minione lata i zastanawiasz się- Czy warto odejść? Co trzecia para w Polsce decyduje się na rozstanie, 32% małżeństw rozpada się z powodu niezgodności charakterów, a 24% z powodu zdrady. Niestety rozstanie to ,nie zawsze najlepsza recepta na szczęście w kolejnym związku, ponieważ często powielamy problemy z poprzednich związków w nowych. Często powtarzamy schematy z poprzednich związków i w każdym kolejnym docieramy do problemu, który przewija się przez wszystkie nasze związki. Stąd niemiecka terapeutka Zurhorst uważa, że jeśli chcemy się z kimś związać, najpierw powinniśmy zastanowić czy to przypadkiem nie w nas tkwi powód, dla którego kolejne związki kończą się rozczarowaniem. Warto zatem wykorzystać gorszy moment w związku do przyjrzenia się sobie i zastanowienia się co możemy w sobie zmienić. Czasem zmiana nas samych prowadzi do polepszenia relacji z partnerem a czasem oznacza rozstanie.

(więcej…)

pieniadze fakty i mity

1. Gdybym miał więcej pieniędzy, byłbym szczęśliwszy

Czasem ludzie, którzy mają mało pieniędzy uważają, że gdyby mieli ich więcej, to byli by szczęśliwsi, bo mogli by sobie pozwolić na więcej. Mogli by więcej kupować i pozwolić sobie na tzw. lepsze życie . Tym ludziom, trudno uwierzyć, że pieniądze szczęścia nie dają. Oni mają przekonanie, że tak mówią tylko ludzie, co mają dużo pieniędzy i którym się dobrze powodzi. Uważają,, że ?Syty głodnego, nie zrozumie?.

(więcej…)

kryzys wieku sredniego

Kryzys wieku średniego, inaczej kryzys środka życia najczęściej dotyka mężczyzn w wieku 45-50 lat. Jeśli dotyka kobiet dzieje się to zazwyczaj nieco później, przeważnie po okresie menopauzy, czyli po 50 roku życia.

Według psychologów jest to jeden z najważniejszych etapów życia, bo właśnie wtedy następuje przełom i zmiana fundamentalnych wartości, jakimi kieruje się człowiek do momentu jego nadejścia.

Psychologowie w tym aspekcie dzielą życie na dwa podstawowe fazy: pierwsza to funkcjonowanie przed kryzysem wieku średniego i obejmuje ona przede wszystkim wypełnianie narzuconych ról społecznych. Druga faza to życie po kryzysie, kiedy człowiek szuka indywidualności i zmierza się z pytaniami dotyczącymi ludzkiej egzystencji.

(więcej…)

Na każdym rodzicu ciąży odpowiedzialność za wychowanie dziecka. Niestety ten obowiązek często spędza sek z powiek niejednemu z nich. Należyte wychowanie i wpajanie latorośli poprawnych zasad funkcjonowania w świecie warto rozpocząć jak najwcześniej. Niestety nie jesteśmy w stanie uchronić naszej pociechy przed całym złem tego świata, ale warto poznać wskazówki jak sprawić, żeby to zło omijało szerokim łukiem.

Doczekaliśmy się czasów, kiedy narkotyki są na wyciągnięcie ręki. Prawda jest taka, że już dzieci uczęszczające do szkół podstawowych mogą nie mieć najmniejszego problemu, by z używkami mieć kontakt. Nie pocieszający jest także fakt, że narkotyki są wszędzie i nie ma tutaj znaczenia wielkość miasta czy położenie geograficzne. Zauważmy, że nawet w domowej apteczce na pewno znajdują się lekarstwa, które po spożyciu odpowiedniej dawki mogą odurzać.

(więcej…)

pracoholik

Praca stała się religią 21 wieku dla której jesteśmy w stanie wiele poświęcić. Coraz więcej z nas uparcie pnie się po szczeblach kariery, zdobywa coraz lepsze stanowiska, większe pieniądze, kolejne samochody, mieszkania, uznanie i podziw innych, zbiera pochwały od przełożonych itd. Wiele osób rozpoczyna swoja drogę w biznesie z dokładnie opracowaną i zaplanowaną wizją kariery: zostać dyrektorem, dużo zarabiać, żyć wygodnie, osiągnąć sukces, zdobyć uznanie, być sławnym itd. Czy jest w tym coś złego? Niewłaściwego? Kariera zawodowa jest przecież ważna, szczególnie dla mężczyzn, którzy poprzez pracę realizują się życiowo i sprawdzają się na arenie rywalizacji z innymi. To dobre cechy, bo przecież osiąganie sukcesu w świecie biznesu, nie jest złe, złe mogą być jednak formy realizacji tego planu. Dlaczego? Otóż dlatego że sukces i kariera to bardzo pociągające, i ekscytujące przeżycia. Dowartościowują, motywują, dodają skrzydeł do dalszej pracy, budzą uznanie i podziw innych. (więcej…)

Święta Wielkanocne to jedne z najstarszych i najważniejszych uroczystości w religii chrześcijańskiej. Obchodzi się je na pamiątkę Zmartwychwstania Jezusa Chrystusa i są to przede wszystkim święta wielkiej radości i nadziei. Jednocześnie w przyrodzie również widać świąteczny nastrój: przyroda zdobi się w zieleń, rozkwitają pąki na drzewach, zakwitają kwiaty, śpiewają ptaki, słońce roztacza swój blask. Natura budzi się do życia po zimowej zadumie. Jednocześnie obyczaje Wielkanocne są w swej naturze pogodne i radosne jak np.: kolorowe pisanki, jajko jako symbol nowego życia, śmigus-dyngus czy ?zajączek?, który jest symbolem odradzającej się przyrody, wiosny i płodności. Religijny wymiar świąt oraz towarzyszące mu świeckie obyczaje napawają nas optymizmem, pogodną ducha i wprawiają w weselszy nastrój.

(więcej…)

zdrada

Dlaczego ludzie tak często zmieniają partnerów?

Z powodu przekonań wolnościowych, frustracji w dotychczasowych związkach, ograniczeń w osobowości, braku wartości, które stawiałyby jakieś bariery wolności bez miary, ze zwykłej ciekawości, z braku siły do przeciwstawieniu się chciejstwu, z lęku, wygody, braku miłości. Lista może być długa a i tak nie jest pełna. Dla większości osób bycie parą, bycie w związku oznacza również wierność seksualną. Są to wartości wynikające nie tylko z kultury chrześcijańskiej ale płyną również z wychowania i wartości przejętych od osób znaczących w naszym życiu. Według badań seksuologa prof. Zbigniewa Izdebskiego odbycie stosunku z inną osobą niż mąż, żona czy stały partner zdarzyło się choć raz w życiu co trzeciemu Polakowi. Kobiety zdradzają nieco rzadziej ? przyznaje się do zdrady zaledwie 16 proc. Polek.

Spośród osób mających stałego partnera, jedynie 4 procent dopuszcza możliwość, że partner ich zdradził. Pokrzywdzeni dowiadują się zwykle ostatni. Dlaczego? Czy partner tak dobrze się kamufluje? A może zwyczajnie nie chcemy o tym wiedzieć? Zaprzeczenie, wyparcie, optymistyczne iluzje i atrybucje sprawiają, że zdradzany to zawsze ktoś inny, nie ja. W końcu: dlaczego ja? Czemu ktoś miałby mnie zdradzić?

(więcej…)

teen

Okres dojrzewania jest ważnym etapem w rozwoju a wszystkie związane z nim niepokojące objawy są naturalnym efektem zmian, jakie się toczą w ciele i psychice młodego człowieka. On sam niekiedy nie rozumie tych zmian i dojrzewanie jest dla niego czasem fizycznej i psychicznej udręki. Hormony czynią nastolatków drażliwymi, buntowniczymi lub chorobliwie nieśmiałymi. Okres dojrzewalnia jest jednocześnie trudnym przejściem albowiem zakłada przejście od bezpiecznego dzieciństwa do dorosłości. To tej pory nastolatek znajdował się w ciepłym , beztroskim dzieciństwie, gdzie jego potrzeby były zaspakajane przez rodziców. Teraz powoli wkracza w dorosłość i widzi, że świat zewnętrzny nie jest tak bezpieczny. Nastolatek wychodząc na świat zauważa, że nie zawsze jest akceptowany. Rówieśnicy często wyśmiewają się z niego, dokuczają mu i tym samym przyczyniaj się do niższego poczucia własnej wartości. A poczucie wartości nastolatka, jest naprawdę wątłe i poddane na najmniejsza nawet krytykę. Jeśli dochodzi to tego choroba, bo tym bardziej młody człowiek czuje się zagubiony, niezrozumiały i odrzucony przez rówieśników.

(więcej…)